开始跑步对于初学者来说：您的个人跑步教练
初学者开始跑步是一款由Axiom Mobile LLC开发的免费iPhone应用程序，旨在帮助初学者开始跑步，无需担心距离、速度或配速。该应用提供个人跑步教练、备选训练计划以及每次训练的详细统计数据。它还使用GPS和内置计步器跟踪距离、速度和配速。此外，它还有卡路里计数器和自定义训练。该应用提供语音反馈并与Apple Health同步。
训练计划包括四个级别，每个级别都有特定的慢跑时间目标。第一级别的目标是20分钟，第二级别的目标是30分钟，第三级别的目标是40分钟，第四级别的目标是60分钟的跑步。每个级别的持续时间为四周，每周三次训练。该应用鼓励用户专注于增加慢跑时间，并提供指导性方法来实现设定的目标。初学者开始跑步是一个非常适合任何想要开始跑步并以有结构和有效的方式改善健康的人的应用程序。
